Rika de Vries

even rust en dan...

Aangemaakt op:12-05-2008, 08:40. Gewijzigd op:12-05-2008, 08:40

We zijn nu ruim een week terug uit Egypte en ik heb deze periode gebruikt om mijn lichaam even rust te gunnen. En met dit stralende weer is dat goed gelukt.
Egypte is een apart land en het duurde dan ook even voor mijn geest en lichaam (bij gebrek aan gevarieerd voedsel) weer aan Nederland gewend waren. Maar ik ben nu weer helemaal fit en zie er naar uit om met het full time programma te beginnen.

Inmiddels begint het thuisfront ook helemaal in het teken van China te staan. Mijn vriend, broer,zus en neef (van 9) reizen gaan mee naar Beiing om ons te ondersteunen, geweldig vind ik dat! Ze hebben inmiddels de kaartjes voor de wedstrijden besteld, dus we zullen zeker tijdens de wedstrijden oranje op de tribune zien.

groetjes Rika
Reacties ( 7 )

gewonnen van amerika!!

Aangemaakt op:29-04-2008, 09:44. Gewijzigd op:29-04-2008, 09:44

Wauw wat een heerlijk gevoel! Gisteren hebben we gewonnen met 3 0 tegen Amerika! Het voelde alsof we de finale gewonnen hadden. Ik was van te voren best nerveus voor deze wedstrijd. Vooral omdat we in de trip naar Chicago een aantal keren van Amerika hadden verloren.

Het was een spannende wedstrijd met setstanden van 24-26, 15-25 en 26-28. Vooral de laatste set was erg zenuwslopend maar gelukkig hebben we die ook naar ons toe weten te halen.

Vanmiddag spelen we de finale tegen Slovenie. Vanochtend hebben we hiervan beelden gezien die Rianne (de videoscout) voor ons opgenomen en ingevoerd had. We weten nu wat de sterke en zwakke kanten van dit team zijn en daar kunnen we absoluut onze winst uit halen. Ik heb er dan ook het volste vertrouwen in dat we de finale van vanmiddag met winst kunnen afsluiten!
Reacties ( 0 )

en toen was er egypte

Aangemaakt op:24-04-2008, 10:38. Gewijzigd op:24-04-2008, 10:38

Ja, wij zijn gisteren aangekomen in Egypte. De reis naar het  hotel toe heeft Paula al erg goed beschreven (dank  je, Paula).
Ondanks de harde bedden in het hotel heb ik heerlijk geslapen. We hebben net de eerste training voor vandaag er op zitten. Helaas was dit maar een uurtje: de andere deelnemende landen van het toernooi willen ook graag trainen... Gelukkig mogen we vanmiddag nog een uur. Eigenlijk is het te kort zo'n uurtje, maar iets is beter als niets, toch?

We hebben niet veel van Egypte gezien, maar wat er behalve de warmte nog meer opvalt zijn de enorme hoeveelheid muggen en vliegen. Elke ochtend worden door middel van een rookkannon de meeste muggen verjaagd (lees verdelgd)Het hotel personeel doet dit in zeer royale hoeveelheden waar wij natuurlijk ook een graantje van mee pikken... :-( Maar wellicht is dit een goede voorbereidiing voor de smog in Beiing....


Reacties ( 0 )

testpool doping

Aangemaakt op:03-04-2008, 08:34. Gewijzigd op:03-04-2008, 08:34

Hoi allemaal,

Er waren al een paar mensen in het team die een tijdje geleden een brief hadden gekregen van de dopingautoriteit dat ze vanaf nu deel uitmaakten van de nationale testingpool. Daar waren de meesten niet zo heel  blij mee. Het is goed dat er dopingcontrole is, dat absoluut! Maar het betekent ook  extra papierwerk. Dus ook veel  tijd om het allemaal goed bij te houden en waar nodig weer te veranderen. Je moet namelijk 3 maanden van te voren aangeven waar en wanneer je aan het trainen bent.
De anderen van het team dachten dat ze de dans waren ontsprongen maar....
Jawel, lag er bij mij vanochtend  een brief op de deurmat. Ik mag ook deel uit maken van de testpool. Dat wordt even wat extra tijd achter de computer doorbrengen ;=).
Reacties ( 1 )

voedingsdeskundige

Aangemaakt op:31-03-2008, 08:18. Gewijzigd op:31-03-2008, 08:18

We hebben gisteren de eerste training na de trip van Chicago gehad. De training was niet erg intensief omdat er een paar spelers nog last hadden van de intensieve week in Amerika gecombineerd met de jetlag.
Na de ochtendtraining kregen we bezoek van een voedingsdeskundige. Ze gaf een leerzame presentatie en ze gaat ons verder individueel begeleiden op weg naar Beiing. Ik denk dat ze een goede meerwaarde is voor het team!
Reacties ( 0 )

Aangemaakt op:27-03-2008, 08:46. Gewijzigd op:27-03-2008, 08:46

Hey allemaal,

Net goed en wel terug uit Chicago en nu al weer de sportkeuring voor de olympische spelen achter de rug. Met de keuring was alles ok, dus op naar Beiing!!
Reacties ( 0 )