Indra Angad-Gaur

traininsstage Tata

Aangemaakt op:20-07-2008, 16:12. Gewijzigd op:20-07-2008, 16:12

Even een berichtje vanaf Tata (plaats in Hongarije!) waar ik nu alweer een week zit om me op de Spelen voor te bereiden. Het gaat echt heel goed.! Mijn hamstraingsblessure die met bij het EK nog belemmerde is zo goed als hersteld en ik hou de trainingen makkelijk vol, dus ook met de conditie zit het wel goed. Daarnaast versla ik hier eigenlijk meestal iedereen, dus ik begin langzaamaan echt positief te worden!!
De dagen gaan snel voorbij: opstaan, ontbijt, trainen, douchen, eten slapen, trainen, douchen, eten slapen....en dan weer van voor af aan....
Vandaag heb ik een rustdag ingelast!!! Eigenlijk gaat die net zo, behalve dat de 2x trainen wegvalt, dus er alleen nog eten en slapen en douchen overblijft...haha
Ik ga zo even lekker in bad zitten om de benen te ontspannen want morgen moet ik weer fit voor de dag komen.
Nog 19 dagen!!!
Reacties ( 1 )

IK GA NAAR PEKING!

Aangemaakt op:29-06-2008, 17:55. Gewijzigd op:29-06-2008, 17:55

Ik ga!!!  Het seizoen was kort en hevig. Al bij mijn 2e officieel aangemelde piekmoment slaagde ik erin aan de gestelde limiet van NOC*NSF voor een plek in Peking te voldoen door het halen van brons bij het wereldbekertoernooi in Leipzig.  Toen moest ik echter ook nog aan de limiet van de FIE voldoen.   In voorgaande Olympische cycly was de NOC*NSF eis steeds mijn struikelblok gevormd, dus ik was erg optimistisch tav het vervolg…  In april moest het gebeuren, bij een speciale kwalificatiewedstrijd in Lissabon. Want ik had me, als gevolg van mijn enkelblessure afgelopen jaar net niet direct via de wereldranglijst geplaatst. In Lissabon was ik echter huizehoog favoriete en een plaats in de finale zou voldoende zijn voor een ticket naar Peking….Daar ging het echter in een hele rommelige partij in de halve finale mis! Ik werd 3e en het leek erop dat ik toch weer net naast de boot zou vallen. Het verdriet van de gemiste Spelen van Atlanta, Sydney en Athene kwam weer terug…  Maar op vrijdag 13 juni bereikte mij het verlossende telefoontje van de KNAS: Ik was bij de herschikking van de plaatsen, door een afzegging van een Afrikaans land alsnog in de kwotum gekomen!  Van doldwaze vreugde heb ik vooralsnog niet goed kunnen genieten, want Peking begon over nog maar 55 dagen op dat moment en plotseling moesten trainingskampen en onbetaald verlof worden geregeld…. Maar het begint langzaam in te zinken: IK GA!  De komende weken ga ik me nog een keer helemaal focussen, hard trainen, goed uitrusten en dan…. GA IK!!! J  Groetjes, Indy
Reacties ( 0 )

Nominatie O.S.!!!

Aangemaakt op:26-02-2008, 16:38. Gewijzigd op:26-02-2008, 16:38

In Leipzig schermde ik afgelopen weekend mijn 2e aangemelde nominatiewedstrijd voor de Spelen. Vorige week in Salzburg was het in mijn eerste poging ongelukkig afgelopen met een verliespartij in de sudden death tegen mijn clubgenootje Kati Varga uit Hongarije en ik was nu toch wel toe aan een beter resultaat. Vooraf heb ik nog veel moeten werken –want een sporter moet ook eten- en ik had me voorgenomen deze wedstrijd niet te gestressed aan te gaan. vanaf donderdag had ik 2 weken vakantie opgenomen zodat ik me in ieder geval voor 100% op de komende 3 wedstrijden (na Leipzig volgen grand prix-wedstrijden in Polen en Rusland) zou kunnen richten en voldoende uitgerust aan de wedstrijden kon meedoen. Na een gezellige laatste training in Berlijn voelde ik me fit en klaar voor de eerste test. Dat gevoel bleef ook zaterdag bij de warming up. Alhoewel ik de poulewedstrijden nog wat stroef begon, kwam ik steeds beter in de wedstrijd en uiteindelijk won ik alle wedstrijden in mijn poule wat er voor zorgde dat ik als 5^e schermster door kon naar het tableau van 64 de volgende dag. De volgende dag werd het vroeg opstaan (6 uur) en tijdens de warming up voelde ik dat en de wedstrijden van zaterdag toch wel een beetje in mijn benen....De eerste partij op het tableau van 64 liep nog niet perfect maar toch won ik met duidelijke cijfers van een jonge Italiaanse schermster. Wél wist ik dat ik voor de volgende rondes scherper moest zijn. En dat was ik: bij de 32 won ik met maarliefst 15-2 van nog een andere jonge Italiaanse -die daarvoor een ´´angstgegner´´ van mij had uitgeschakeld. Zó, toen voelde ik me er klaar voor... Op het tableau van de beste 16 ontmoette ik Dilala Hatuel uit Israel. Zij is heel klein en lastig te raken. Ik kwam daardoor aanvankelijk ook achter te staan en vocht eigenlijk de hele partij tegen een gat van 3 punten aan. Maar gedurende de 9 minuten speeltijd kwam ik steeds beter in de wedstrijd en het lukte me haar steeds meer onder druk te zetten. Ze werd daar onzeker van en maakte fouten en 20 seconden voor het einde was het gat toen eindelijk gedicht! Ik was wel even buiten adem van deze krachtinspanning dus tot het einde van de reguliere speeltijd gebeurde toen niet meer zo veel. We gingen dus de sudden death in.... Dat is natuurlijk altijd spannend, maar nu nog extra vanwege de Olympische norm die bij een kwart finale binnen zou zijn. Ik durfde daarom niet heel hard door te drukken en besloot de volle minuut van de sudden death te gebruiken om eerst een beetje de zenuwen uit mijn lichaam te voelen gaan. Maar dat liep anders. Blijkbaar had zij zich voorgenomen de beslissing meteen te forceren. En dát was lekker voor mij, want ik pareerde haar verkeerd getimde aanval makkelijk af, reposteerde en stond pardoes in de kwartfinales!! Ein-de-lijk had ik dan eens de Nederlandse norm voor de Spelen gehaald.....de afgelopen Olympische cycli liep dat steeds mis. Al eerder voldeed ik aan de norm van het IOC maar voor het NOC was het tot nu toe steeds niet genoeg geweest. Nu dus wel. Ik was zó opgelucht, maar wist: nu moet ik doordrukken en gáán voor die podiumplaatsen! Voor een plek in de halve finale ontmoette ik de Amerikaanse Emily Cross. Ik had nog nooit tegen haar geschermd, maar samen met mijn trainer had ik wel haar spel geanalyseerd dus ik wist van te voren aardig hoe ik de wedstrijd in zou gaan. Dat spelconcept bleek te werken: ik heb eigenlijk de hele partij gedomineerd en nooit minder dan 2 punten voorgestaan. Dit heb ik vast weten te houden tot het eind en toen had ik de ´kers´ op de taart ook binnen: een medaille!  De halve- en hele finale werden geschermd in een museum, waar geen ruimte voor warming up was, maar wel een mooie zaal met sjieke ambiance. Ik begon de partij tegen de Chinese Lei Zhang desalniettemin scherp, maar zag haar daarna langszij komen. Wéér moest ik dus alle zeilen bij zetten en een gaatje dichten. Alhoewel ik ondertussen behoorlijk moe was ging ik er 100% voor. 2 keer had ik de aansluittreffer binnen bereik, maar beide keren besloot de scheidsrechter precies op dát moment tegen mij....dat bleek te veel, een derde keer ophalen zat er niet meer in. Ik verloor de partij op tijd en ondanks de teleurstelling over de twee belangrijke fouten van de scheidsrechter moest ik natuurlijk met name heel blij zijn: De Olympische Spelen zijn weer een flinke stap dichterbij, A-status ligt in het verschiet en ik steek ondertussen vast heel voorzichtig een beetje mijn tong uit naar de concurrentie uit het buitenland. Want ook op de wereldranglijst ben ik natuurlijk een stuk vooruit gegaan. Maar ja, inmiddels is het dinsdag en over een paar dagen wacht weer een zware dobber op ons allemaal in Gdansk. Daar begint het weer bij de voorrondes dus ik stap bij deze van mijn wolkje af en richt me volledig op dat wat dan komt.
Reacties ( 1 )

Bijna toernooizege bij eerste wedstrijd van het jaar

Aangemaakt op:17-01-2008, 10:22. Gewijzigd op:17-01-2008, 10:22

Afgelopen week heb ik de trainingen weer serieus opgepakt. Alhoewel ik tijdens de feestdagen ook heb getraind en met name fysiek het getracht fit te blijven, lag het toch even een paar weken op een lager pitje.
Aangezien de WB's voor de Olympische kwalificaties in februari beginnen, moest ik nu wel weer hard aan de bak.
Zo gezegd, zo gedaan. Na een zware week met 5 trainingen volgde zondag een eerste testtoernooi in Frankrijk.
Het was best een zware wedstrsijd met rond 80 deelneemsters uit 5 landen, waarvan ook andere Olympische kandidaten. Ik zelf had niet het gevoel daar al klaar voor te zijn, maar mijn trainer wilde zien hoe ik er voor stond dus ging ik ervoor....
Het begon niet zo goed, maar ik kwam de voorronde en de eerste eliminatiepartijen op ervaring en nivo door.
Maar vanaf het tableau van de beste 16 kwamen betere tegenstanders op mijn pad en ging ook spelgevoel, tactiek en conditie steeds meer meespelen.
Ik had het niet verwacht, maar het is me gewoon goed gelukt dat allemaal om te zetten. Ik won mijn partijen tot de finale allemaal ruim en had als enige obstakel kramp in beide voeten en mijn hand... (!!)
In de finale ging het kaarsje langzaam een beetje uit en die heb ik toen ook helaas verloren, maar ik was dik tevreden en denk dat het de komende weken met de voorbereiding richting de eerste WB's wel goed gaat komen.
Nu nog zorgen dat ik condititioneel ook weer optimaal wordt want die krampen waren niet leuk!! :-)
Tot de volgende keer!

Reacties ( 1 )

lang geleden

Aangemaakt op:19-12-2007, 11:34. Gewijzigd op:19-12-2007, 11:34

Ik heb al weer zó lang niets in mijn blog geschreven dat ik me zo langzaam een beetje begin te schamen.... Dus nog vóór het nieuwe jaar beter ik al mijn "leven" en schrijf maar weer ns iest.

Er is best veel gebeurd de afgelopen maanden.

Ten eerste is in oktober en november de Franse competitie weer volop van start gegaan. Eerst was er eind oktober een individuele wedstrijd. Ik ben daar 5e geworden en werd uitgeschakeld door de Française die ik bij het WK nog had verslagen. Tja, je moet je momenten uitkiezen he? Van mij mocht ze deze zege hebben! haha

En de weken hierna hebben we met mijn clubploeg alweer twee ontmoetingen voor het Franse kampioenschap geschermd. Beide werden overtuigend gewonnen, dus we staan vast in de kwart-finale. Daar zullen we tegen een hele sterke tegenstander komen, maar gelukkig vindt dat pas in april plaats, dus ik kan me de komende maanden op andere dingen concentreren....

Want: in februari en maart worden de tickets voor de Spelen definitief verdeeld, dus het wordt dan nog spannend! Ik ben sinds een week of twee weer volop hiervoor aan het trainen gegaan en heb er eerlijk gezegd veel zin in!

Verder is gisteren het sportgala geweest, waar ik als B-sporter niet was uitgenodigd, maar vanavond doen we het nog ns over in Rotterdam en dan ben ik erbij! Mijn huisgenootje -Elisabeth Willebroordse- is voor de titel genomineerd, dus dat wil ik niet missen!

Tja en dan komen de festdagen er alweer aan. Ik wens jullie allemaal een fijne tijd en "beloof" mijn goede voornemen in 2008 door te zetten!
Reacties ( 0 )

Bondscoach ontslagen!!

Aangemaakt op:31-10-2007, 12:42. Gewijzigd op:31-10-2007, 12:42

Wie mijn site en mijn blog regelmatig in de gaten houdt, weet natuurlijk dat ik het niet zo had op de Nationale trainer van de Nederlandse floretploeg. Bij het afgelopen EK en WK heb ik me ook door mijn eigen trainer laten begeleiden.
Ik stond niet alleen in mijn mening: een groot deel van de heren en damesselecties wilden niet (meer)met hem werken. Maar tot voorkort genoot hij wel het vertrouwen en de steun van de KNAS en trokken wij dus aan het kortste eindje.
Het was een moeilijke situatie, waarbij ieder zijn eigen weg probeerde te zoeken ipv samen te kunnen werken.
Maar nu is hij halverwege deze maand per direct ontslagen! En heb ik bovendien ook toezeggingen van de bond gekregen dat mijn eigen trainer zal worden uitgezonden naar de Spelen als ik me daarvoor plaats. Dat is dus het doel waar ik me nu volledig op ga en zal kunnen richten, zonder vervelende storende tegenkrachten in eigen land. Het WK was een goed begin op zeg naar Peking, nu nog zo verder blijven gaan.
Reacties ( 0 )

WK St Petersburg

Aangemaakt op:14-10-2007, 14:33. Gewijzigd op:14-10-2007, 14:33

Ik heb alweer (te) lang niets in mijn blog geschreven. Het was ook erg druk met de voorbereidingen voor het WK en het WK zelf. Dat is overigens echt goed gegaan!

Ik heb de beste 16 gehaald en daar nipt van de regerende wereldkampioene verloren (zij werd daarna 2e). Met deze prestatie heb ik mezelf weer erg "op de kaart" gezet, ofwel terug in de subtop van de wereldranglijst. Ik sta nu gedeeld 35e en heb hiermee uitzicht op directe plaatsing voor de Spelen terug.

De WK liep echt heel goed. Ik had er eigenlijk niet heel veel vertrouwen in omdat de voorbereiding stroef is gegaan en ik veel pijn aan mijn heup had. Maar op het moment zelf stond ik er en was er niets aan de hand. De voorronde kwam ik redelijk ongeschonden door met 4 van de 6 winstpartijen. Ik was hier niet heel tevreden maar zeker niet ontevreden mee. Ik wist toen wel dat  ik door de twee gemise steekjes (verliespartijen) een zware tegenstandster zou ontmoeten bij de beste 64. Op het tableau van 128 was ik desalniettemin vrijgesteld dus in ieder geval had ik daarmee de eerste wedstrijddag overleefd.

Op de tweede wedstrijddag ontmoette ik inderdaad een zware dobber: de Française Maitrejean. Ik ken haar uit het Franse en wereldbekercircuit en het is niet iemand tegen wie ik "graag" scherm. Sowieso zijn Fransen altijd lastige tegenstanders omdat ze in het publiek veel stemming maken en de tegenstander en de scheidsrechter hiermee proberen te intimideren. Ze zijn heel fanatiek en nationalistisch. Maar Maitrejean is ook nog ns gewoon erg goed....
Gelukkig stond ik de hele partij voor en ondanks een spannende slotfase, won ik de parttij met 15-14.

Bij de beste 32 werd het ook weer spannend tegen de Japanse Sugawara. Maar weer was ik nét beter. Dit keer met 5-4.

En bij de beste 16 delfde ik dus het onderspit tegen de nr 1 van de wereldranglijst: de Italiaanse Granbassi. Het was achteraf gezien echt jammer dat ik me in die partij niet kon doorzetten, want ook in deze wedstrijd kwam ik aanvankelijk aan de leiding. Ik denk dat het aan een stukje zelfvertrouwen heeft gelegen dat zij zich iteindelijk wel doorzette en ik even het touw heb laten vieren. Het werd 12-8.

Ik ben desalniettemin heel tevreden. Heb nu ook weer echt zin in de komende 7 wereldbekerwedstrijden die vanaf feb 2008 plaatsvinden en die beslissend zullen zijn voor de Olympische kwalificatie.

Maar nu eerst even een paar weekjes gas terug nemen. Ik ga op een laag pitje trainen, op werk de gemiste uren van de wk-weken inhalen en aan een aantal competitiewedstrijden in Frankrijk meedoen (voor mijn club).

Een volledig wedstrijdverslag van het wk staat ook op mijn site te lezen overigens!

Groetjes, Indra  
Reacties ( 0 )

weer schermen!!!

Aangemaakt op:05-09-2007, 15:41. Gewijzigd op:05-09-2007, 15:41

Het was gisteren eindelijk zover: ik had mijn eerste echte volledige "alles- erop-en-eraan-training"! Tot nu toe had ik hard aan mijn basis gewerkt en aan techniek en uithoudingsvermogen, maar deze week begon de specifieke opbouw voor het WK: sparren!

Gisteren deed ik het nog maar even rustig aan, maar het was zó heerlijk om weer te sparren!!! zonder gedachtes over mijn voet en zonder pijn!!

De komende 2 weken zullen zo verder gaan: 3 keer per week sparren en 3 x per week privétrainen en dan volgen in de tweede helft van september 2 testwedstrijden en een week trainingsstage: ik heb er veel zin in!!



Reacties ( 0 )

Begin WK-voorbereiding....

Aangemaakt op:27-08-2007, 12:01. Gewijzigd op:27-08-2007, 12:01

Na mijn blessure en de periode van met "knippen en plakken" het beste ervan maken bij de wedstrijden die volgden heb ik me met name moeten bezig houden met "fit worden".
Eerst: een fitte enkel krijgen en weer een fit (en koel ;-) hoofd erbij en later gewoon fit als in: klaar om het "echte"werk weer aan te vangen.
Dat moment begint nu langzaam weer en daar heb ik veel zin in (alhoewel ook een beetje angst voor de spier- en andere pijnen die er bij horen...)

Afgelopen week begonnen de eerste specifieke trainingen onder leiding van mijn trainer Olivier Belnoue. En hiermee begon ook mijn ritme van maandag-woensdag in Nederland en de rest van de week in Parijs.
Het ging best goed, dus blijkbaar ben ik goed "fit" geworden ;-)

In september zal ik ook weer vol gaan sparren en volgen 2 wedstrijden en in oktober komt de ware test: het WK! Ik ben blij dat ik nu weer gewoon vol en fit naar zo'n groot evenement kan toewerken.

Helaas zijn de problemen met de Bond(scoach) nog hetzelfde als na het EK. Dwz: de helft van de selectie waaronder ikzelf trainen niet in het bondsprogramma en ontvangen ook geen financiële ondersteuning van de KNAS. Dit vind ik allebei erg jammer natuurlijk.
Maar ja, tegenslag is er om overwonnen te worden. Ik sta volgens mij al langer dan vandaag als "lastpak" te boek, dus laat me mijn naam waarmaken en op mijn eigen manier voor mijn eigen doelen gaan! :-) 

Reacties ( 0 )

Humberto's Hazenjacht

Aangemaakt op:21-08-2007, 14:37. Gewijzigd op:21-08-2007, 14:37

Afgelopen zaterdag was ik bij "Humberto's Hazenjacht" in het Olympisch stadion in Amsterdam. Humberto Tan, die op 21 oktober de marathon van Peking gaat lopen zoekt een haas en via radio 538 hadden zich rond 600 mensen aangemeld voor deze positie.

Zaterdag streden 200 voorgeselecteerden om een plekje bij de "geschiktste" 15, waaruit Humberto komende weken zijn uiteindelijke haas zal kiezen.

Get was een hardstikke leuk evenement! Als opening liepen Humberto met in zijn kielzog de 10 (ex)topsporters die waren uitgekozen om de dag te helpen begeleiden (waaronder ikzelf dus) in looppas naar het podium. Aldaar stak Humberto het "Olympische" vuur aan en opende de dag.

Vervolgens gaven Troy Douglas en Marco Koers een flitsende warming up en kon de strijd beginnen. Er werden loopclinics, fitheidstesten en een waterloop-parcours afgelegd en de deelnemers waren allemaal superenthousiast (de begeleiders ook!!)

Bijgevoegd heb ik een aantal foto's van deze middag: het voorstellen, het vuur, de groep begeleiders en Humberto met een zeer gemotiveerde aspirant-haas. 
Deze foto's heb ik gemaakt met de door blog-my-sport- en sony ericsson geleverde nieuwe 810i: Ik ben er superblij mee! thanx!!

Verder rest me alleen nog te stellen dat: Humberto een wasbordje heeft (!!) en Troy de enige topsporter is die weliswaar nooit wat heeft gewonnen maar wél sporter van het jaar was ;-) !!

Ik wens de overgebleven kandidaat-hazen heel veel succes! en natuurlijk ook aan Humberto bij de uiteindelijke missie in Peking!

Indy
Reacties ( 0 )

HELP! Zoek een sponsor!!

Aangemaakt op:11-07-2007, 13:56. Gewijzigd op:11-07-2007, 13:56

Wat kunnen we in Nederland soms een zooitje maken van de beperkte middelen die we al hebben..... in Schermnederland is het helemaal mis: de nationale trainer boycot alle schermers die niet alléén met hem willen werken en de bond kijkt toe hoe het zo hoopvolle PITS-programma op Papendal als een kaartenhuis in elkaar valt. Aangezien ik één van de geboycotte schermers ben, ben ik hard op zoek naar een sponsor én naar rust in het hoofd. Het eerste kan natuurlijk flink tot het tweede bijdragen. Bij deze dus een oproep: wie gaat hand in hand met mij de laatste 10 maanden van het Olympische kwalificatietraject in? Ik geloof vast dat het gaat lukken, mits de juiste randvoorwaarden er zijn, ben geloof ik ook best communicatief vaardig en representatief te noemen, dus....geïnteresseerd? of kennis van iemand die wel eens geïnteresseerd kon zijn? andere ideeën? laat t weten via www.indraangadgaur.nl Gelukkig ben ik zelf al mijn hele actieve schermloopbaan zelfstandig geweest. Het wegvallen van de mogelijkheid goed met mijn sport bezig te zijn in eigen land is voor mij slechts het terugvallen in een oud patroon: ik zal de trainingen nog meer in het buitenland en bij oefenwedstrijden gaan zoeken. Maar nu eerst nog een paar weekjes rustig kracht opbouwen in mijn enkel en rust opbouwen in mijn hoofd, zodat ik in augustus helemaal voor de WK-voorbereiding kan gaan. Tussendoor nog werken in het NOC*NSF-sportmarketingteam.....je moet wel organisatiekunde hebben hoor!!! ;-)

Reacties ( 0 )

de laatste loodjes

Aangemaakt op:06-07-2007, 12:35. Gewijzigd op:06-07-2007, 12:35

Sinds mijn blessure heb ik heel hard gewerkt om nog wat van de eerste helft van het Olympische seizoen te maken. Ik moest tegelijk revalideren en presteren, wat niet meeviel. De resultaten zijn daardoor helaas maar logischerwijze ook ietsje minder geweest dan mogelijk, maar ik denk dat ik het er nog aardig af heb gebracht.

In de afgelopen 6 weken heb ik ondanks alles nog 2 keer de beste 16 bij WB'sgehaald en een respectabele plek bij de beste 32 bij het EK.

Jammer is alleen wel dat ik in Las Vegas 2 weken geleden slechts één punt van Olympische nominatie af was......en dus ook van A-status en van financiële vergoeding en erkenning.....Ik verloor met 1 punt in de sudden death van de nr 4 van de wrl en verspeelde daarmee mijn eerste nominatiekans. Nou ja er volgen in 2008 nog 5 kansen.

Nu volgen drie weken van herstel en dan ga ik hard aan de slag om weer echt fit te worden en scherp richting het WK te kunnen gaan. Gelukkig ben ik inmiddels zodanig gerevalideerd dat ik weer volledig belastbaar ben, dus ik kan van de zomer lekker aan de bak!
Reacties ( 0 )

dramatische reis naar Azie

Aangemaakt op:16-05-2007, 12:30. Gewijzigd op:16-05-2007, 12:30

Tja, de titel zegt t al....het was niet zo'n succes in Azië....

Ik vertrok woensdag 2 mei naar Seoul voor de GP op 4 en 5 mei. Ik vertrok inderdaad....maar zo bleek bij aankomst, mijn tas was lekker in Amsterdam blijven staan...! ;&*&%$#~!!!! (lees: GVD)

Dus....eerste wedstrijd verpest. Ik heb nog wel meegedaan, met een ratjetoe aan geleend en op de Koreaanse markt aangeschafte spullen. Maar dat werd niks.

Maar er was geen nood aan de man: na deze wedstrijd kwam mijn tas alsnog aan in Seoul en heb ik daar een week lekker getraind. Mijn echte doel en eerste kwalificatiewedstrijd voor de O.S. was de WB in Shanghai van 12 en 13 mei. En daarvoor was ik in supervorm en erg gemotiveerd (nog meer na het tas-fiasco)

Eigen spulletjes, topvorm en goed gemotiveerd. Ik dacht niet dat er nog iets mis kon gaan en ging als een trein van start: De eerste partij was tegen de Japanse die me in St. Petersburg had uitgeschakeld. Ik won deze duidelijk en in de tweede partij zette ik een Chinese met 5-1 aan de kant. Ik begon mijn derde wedstrijd tegen een andere Chinese vol zelfvertrouwen. En toen.....

Scheurde mijn enkelbanden!!!!!!!!!

Ik weet niet eens hoe het precies gebeurde, maar mijn hele gewicht zwikte over mijn enkel heen en ik moest meteen ophouden.

Ik denk dat ik terecht mag spreken van een "dramatische reis naar Azië". Inmiddels ben ik thuis. Aan het revalideren en een nieuw wedstrijdplan aan het trekken. Vooralsnog zal ik de wedstrijden in Cairo en Buenos Aires eind deze maand moeten skippen. Wellicht kom ik bij de GP van Havanna half juni voor het eerst weer in actie.

Voor wat de Olympische kwalificatie betreft: misschien doe ik daar eind juni/ begin juli nog een gooi naar en anders zal ik gedwongen zijn deze te verschuiven naar 2008. Ik mag nog steeds 7 WB-wedstrijden hiervoor aanwijzen, dus er is nog niets verloren. Behalve mijn moraal op dit moment. Maar ik ga er bovenop komen! Nu eerst is het alleen even een zaak van verwerken van de klap, zowel mentaal als fysiek en van (veel) geduld!

groetjes, Indy 
Reacties ( 0 )

Het wordt spannend!

Aangemaakt op:01-05-2007, 13:09. Gewijzigd op:01-05-2007, 13:09


Morgen reis ik naar het verre Oosten. In Seoul is er dit weekend een Grand Prix-toernooi en de week erna blijf ik ter plaatse voor een korte stage waarna ik afreis naar Shanghai waar op 12 en 13 mei mijn eerste nominatie-wedstrijd voor de OS zal plaatsvinden.

Ik zal vanaf daar proberen mijn blog bij te houden en in ieder geval zijn de wedstrijduitslagen te volgen op mijn site: www.indraangadgaur.nl

 
Reacties ( 0 )

Update

Aangemaakt op:23-04-2007, 13:51. Gewijzigd op:23-04-2007, 13:51

Sinds mijn laatste berichtje heb ik alweer een boel wedstrijden gehad. Na St. Petersburg heb ik in Boedapest, Marseille en Parijs geschermd en het gaat gelukkig nog steeds goed.In Boedapest werd ik 12^e en verloor van de nr 3 van de wereldranglijst, maar 2 weken later nam ik direct revanche op haar bij de GP van Marseille. Dat voelde echt supergoed!Afgelopen week was er een B-wedstrijd in Parijs, waar ik 3^e werd en in de halve finale tegen een andere top-10-schermster (vd wrl) met het kleinst mogelijke verschil in de sudden death verloor.  De komende weken staan in het kader van zo veel mogelijk trainen met mijn trainer in Frankrijk (voor zover het werk het toelaat) en in de weekends wedstrijden voor het Frans kampioenschap voor équipes.  En in mei gaat t dan écht beginnen: het Olympische seizoen gaat in…..spannend dat wel….maar ik heb er eerlijk heel veel zin in en zal er alles aan doen om aan de nominatie- en kwalificatie-eisen van zowel NOC als FIE (Féderation International d’Escime) te voldoen dit keer.  Ik hou jullie op de hoogte via blogmysport maar natuurlijk staan wedstrijduitslagen ook altijd meteen op mijn site: www.indraangadgaur.nlMijn eerstkomende wereldbekerwedstrijd (GP) is op 4 en 5 mei in Seoul , maar deze heb ik niet als piekmoment in mijn planning opgenomen. Daarna volgt een week trainen in Azië (kan ik wel gebruiken na mijn nederlagen tegen 2 onbekende Jappannertjes de afgelopen WB’s) en op 12 en 13 mei volgt mijn eerste poging tot nominatie voor de O.S. in Shanghai. Ik hoop dat iedereen die dit volgt voor me duimt/een kaarsje brand/of iets anders wat helpt!!!! J  Groetjes!
Reacties ( 0 )

een koude douche in St.Petersburg

Aangemaakt op:19-03-2007, 17:16. Gewijzigd op:19-03-2007, 17:16

Het is al weer even geleden dat ik voor het laatst heb geschreven. Dat komt doordat ik de afgelopen weken veel heb gereisd en geschermd. Nu dus even tussendoor een update:  Na Salzburg had ik even rust om me op de eerste Grand Prix van het jaar voor te bereiden. De Grand Prix-en zijn de sterkst bezette wereldbekerwedstrijden en op de wereldranglijst krijg je dubbel zo veel punten voor een grand-prix resultaat als voor een “gewoon” wereldbekerresultaat. Voor mij was het met name een volgende test naar de Olympische periode die over 2 maanden begint. De voorbereiding liep niet helemaal goed. Mijn vorm van Salzburg was een beetje verslapt en ik kon niet goed achterhalen waar het precies aan lag. Maar op de wedstrijd zou ik daar vanzelf achterkomen.De begintijden waren verre van ideaal. De wedstrijd begon beide dagen al om (CET) 6 uur in de ochtend......wat betekent: 5 uur warming up, 4.30 in de taxi, 4.00 uur ontbijt, 3,45 uur opstaan....... AAAAAAAAAAAAGH!!!Ik ging er daarom niet persé vanuit dat ik in St. Petersburg mijn beste performance zou kunnen laten zien. Het zou worden: “verstand op nul, en gaan”.  Bij aankomst leek dat ik geluk had: ik was voor de eerste wedstrijddag pas om 12 uur (CET) ingepland, aangezien ik in de laatste van 4 poule-doorgangen zat. (Bij GP’s wordt namelijk maar op 4 lopers geschermd, waardoor er verschillende doorgangen nodig zijn voor iedereen aan de beurt is geweest. Ik schreef: “ik léék” geluk te hebben ipv ik “bléék” geluk te hebben want........Op de ochtend van het toernooi heeft de wedstrijdorganisatie de begintijden doodleuk gewijzigd!!! Tja, regelgeving, of niet...... als de grote Italiaanse natie een dienst nodig heeft wordt hieraan toegegeven in de internationale schermwereld...... Wat was het geval: Een deel van de Italiaanse ploeg had hun bagage niet ontvangen bij aankomst op de vluchthaven van St. Petersburg en daarom moesten hun begintijden maar naar achter geschoven worden, tja.... dat er een nederlander en een Engelsman met het zelfde probleem zaten en gewoon in de vroege ochtend moesten starten en dat er mensen op bed lagen die de wijzigingen misschien niet door zouden krijgen, tja, dat doet er op zo’n moment niet toe. Wat er wel toe doet is: de Italianen te hulp schieten! Zo gezegd zo gedaan.....echter......: Ik was die persoon die op bed lag en zich van geen kwaad bewust was. De strakke regels van GP-wedstrijden schrijven nl. niet alleen voor dat er op vier lopers –niet meer en niet minder- wordt geschermd, maar ook dat de inschrijving drie weken van te voren sluit, afmelding 2 weken van te voren sluit en de toernooiplanning de dag vóór aanvang bekend wordt gemaakt: waar dit keer dus was gemeld dat ik om 12 uur begon.  Tja, na het fiasco met het voetje over de streep in Salzburg volgde nu een tweede “eerste keer van mijn carrière”: Ik werd ‘s –morgens door mijn trainer uit mijn bed gebeld met de mededeling dat ik “nu” op de gele loper moest staan.......eh......oeps!  Na een wilde rit in een losgeslagen taxi en een snelle plons koud water over mijn gezicht  (in omgekeerde volgorde) racete ik een dik half uur later de schermzaal binnen. Ik mocht nog net mijn hamstring rekken en toen moest ik de loper op.....over warming up gesproken (ik hoop dat mijn sportarts dit niet leest).Na de eerste partij hopeloos met 5-0 te hebben verloren en een achterstand van 1-0 in de tweede, werd ik langzaam wakker (én boos!) Vervolgens maakte ik een wonderbaarlijke come-back: ik won alle partijen die volgden met grote cijfers, eindigde de voorronde met 5 gewonnen en de eerste en enige verloren partij en was hiermee direct gekwalificeerd voor de tweede wedstrijddag. (op terug naar bed dus, hihi)De tweede dag liep niet zo voorspoedig. (niet genoed geslapen vermoed ik...;-) Dit keer stond ik wel op tijd op, deed netjes mijn warming up en moest om 6 uur (CET) beginnen. Mijn lichaam had er echter geen zin in: ik was traag en zwaar en werd meteen uitgeschakeld door een Japanse schermster .   Dat was jammer....maar eigenlijk ben ik achteraf toch best blij met deze chaotische wedstrijd. Het was een test van een heel ander kaliber dan ik vooraf had gedacht: fysiek en kwalitatief heb ik niet zoveel kunnen testen, maar mentaal deste meer: Ik heb moeten presteren onder druk, zonder enige voorbereiding en dat is me goed afgegaan. Ik ben dus best trots op mezelf ondanks een matige “zo-veel-en-dertigste” eindklassering en een lage score op de wereldranglijst.  Inmiddels heb ik alweer de europacup voor landskampioenen met mijn clubteam geschermd (4^e) en de volgende wereldbekerwedstrijd (12^e). Het verslag hiervan is te lezen op mijn eigen site: www.indraangadgaur.nl  Ik sluit met dezelfde conclusie af als na de wedstrijd in Salzburg: “je bent blijkbaar nooit te oud om te leren...” maar hoop wel dat ik vanaf nu wat minder schokkende wedstrijdverslagen mag gaan schrijven...!  Groetjes!!
Reacties ( 0 )

Salzburg

Aangemaakt op:19-02-2007, 23:19. Gewijzigd op:19-02-2007, 23:19

Ik ben inmiddels terug uit Salzburg waar ik afgelopen weekend moest schermen.Zoals ik vorige week al had geschreven was het een test op meerdere fronten: Ten eerste een mooie test om te zien waar ik kwa vorm sta maar niet in de minste plaats wilde ik testen of mijn been het aan zou kunnen om 2 dagen “vol”te gaan.  Ik kan zeggen: de test is zeker op beide fronten geslaagd!! Dus dat is goed nieuws ;-DIk heb heel goed geschermd, sterke tegenstanders uitgeschakeld, zelf op slechts een futiliteit verloren én mijn been heeft het aangekund (al loop ik vandaag verre van soepel door mijn appartementje....)  Maar er was wel een vlekje aan de horizon: juist die futiliteit......ik heb op zo’n enorm STOMME manier verloren!!!! Dat overkomt denk ik af en toe een hele onervaren en niet al te snuggere junior....en nu dus ook mij....:-/  Wat is er gebeurd?Ik gaf de partij om een plek in de kwart-finale 2 seconden voor het einde van de sudden death aan mijn tegenstandster cadeau door een “voetfout”....??!!Ik liep aan de achterkant de loper uit en dat leverde me een stafpunt op en haar de overwinning. Was ik binnen bijven staan had ik 2 seconden later zelf bij de beste 8 gestaan.....   Ik kan nog steeds niet geloven dat ik zó stom kon zijn.....en ik had het niet eens door!!Het was echt heel erg, maar wel mijn eigen stomme schuld...Ik heb dus een tijdje flink getreurd en was ook best even boos op mijn coach (die het had zien aankomen, maar niets zei.....  /?**##@5!!!??    Maar achteraf heb ik beslist de positieve kant te blijven onthouden: geslaagde test, heel goed gepresteerd én ook nog eens gemerkt dat je –helaas- nooit te oud bent om te leren..... ;-/  Het gehele wedstrijdverslag van het drama-toernooi in Salzburg is te lezen op mijn eigen site: www.indraangadgaur.nl  De komende weken ga ik geen wedstrijden schermen om beter te kunnen trainen en een beetje rust aan mijn been te gunnen. Daarna volgen in maart drie grote toernooien op rij, waar ik me hoop te revancheren.....  Groetjes, INDY
Reacties ( 0 )

Even voorstellen...

Aangemaakt op:15-02-2007, 15:49. Gewijzigd op:15-02-2007, 15:49

Bij deze mijn eerste tekst voor mijn blog op “blogmysport.com”.  Voor degene die mij niet kennen:   Ik ben “indy” –Indra Angad-Gaur-, floretschermster, 11-voudig nationaal seniorenkampioene, 3-voudig Frans kampioene met de ploeg en bronzen medaille-houdster bij de Europacup 2006.Ik kom dus uit voor Nederland bij internationale toernooien, maar train in Frankrijk en kom hier uit in de Franse nationale competitie.Mijn hobby’s zijn lezen, shoppen en lekker (en veel!!) eten ;-)  Ik heb ook een eigen site: www.indraangadgaur.nl en daar staan natuurlijk alle feiten en nieuwtjes over mij op!  Het schermseizoen van 2006 is nèt begonnen: afgelopen weekend vond de eerste wereldbekerwedstrijd in Belgrado plaats. Daar werd ik 13^e, wat op zich een prima seizoenstart is. Komend weekend reis ik af naar Salzburg, waar ik hoop deze prestatie op zijn minst te herhalen, maar de belangrijke toernooien zijn vanaf mei: dan gelden de behaalde resultaten voor de kwalificatie voor de Olympische Spelen van 2008!  Mijn eerste sportieve doelstellingen dit jaar zijn de volgende:Allereerst in maart een medaille bij de Europacup (met de ploeg) en het behouden van de Franse nationale titel (met de ploeg).  Dus ik moet flink aan de bak de komende maanden!!  Helaas zit ik op dit moment met een probleem aan mijn rechterheup en ik moet er daarom voor zorgen niet te zwaar te trainen en toch in vorm te komen/ blijven. Dat is niet makkelijk....maar ik ga mijn best doen!  Ik zal regelmatig stukjes aanleveren voor mijn blog op blogmysport.com en indraangadgaur.nl dus ik hoop dat jullie me volgen Nederlandse sportliefhebbers!!!  Groetjes,  Indy
Reacties ( 0 )